PONDĚLÍ

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 24—30 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 10—13 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 13—16 měsíců od 11:15 hod.
S dětmi cvičí Nikola Říhová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2026
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

JÓGA PO PORODU PRO MAMINKY S DĚTMI
pondělí 11:30–12:30
Pohybová poporodní terapie je propojením jógy a funkčního pohybu. Po porodu potřebuje naše tělo především jemnost a pozornost. Zaměříme se na dech, který pomáhá obnovit funkci břicha a zad, aktivujeme hluboké svaly těla, abychom pomohly středu těla a pánevnímu dnu navrátit jeho pružnost a funkčnost. Postupným cvičením zacelíme diastázu. Naučíme se správně stát, chodit (i s kočárkem), zvedat a nosit naše děti. Uvolníme napětí nejen v těle, ale i mysli. Postupně se ve svém těle budete cítit zase jistě a sebevědomě. Budete mít více energie a radosti z mateřství. Lekce jsou vhodné po ukončení šestinedělí, ať jste po přirozeném porodu anebo císařském řezu. Miminka/děti jsou na lekci s vámi vedle vaší jógové podložky. Na lekci potřebujete jógovou podložku pro sebe a deku pro miminko. Pomůcky pro praxi jsou k dispozici na místě.
Kdy: od září 2026 každé pondělí
Kde: U stromu Pod Třešní
Cena lekce:
250 Kč / lekce při permanentce na 10 lekcí (celkem ~ 2.500 Kč)
270 Kč / lekce při permanentce na 5 lekcí (celkem ~ 1.350 Kč)
300 Kč / lekce jednorázová lekce bez permanentky
PŘIHLAŠOVÁNÍ: Probíhá na telefonním čísle lektorky.
KONTAKT: Andrea Vosmiková, t: 608 828 843 IG: @pureyoga.cz FB: PureYoga Andrea Vosmiková

KREATIVNÍ TVOŘENÍ – pro děti z MŠ
pondělí 14:00 – 15:00
Věk: pro děti z MŠ
Připojte se k nám do tohoto zábavného a inspirativního kroužku. Kreativitě se zde meze nekladou! U nás si děti vyzkouší tvorbu s nejrůznějšími materiály: papírem, textiliemi, korálky, drátky a dokonce i s přírodními poklady a druhotnými materiály! Každá lekce je plná nápadů pro tvorbu 3D výrobků, které si děti odnesou domů. Necháváme se inspirovat okolním světem – čtyři roční období, barvitá lidová tradice, oblíbené příběhy a aktuální události. Pro zapálené kreativce máme deník plný nápadů pro domácí tvoření. Děti na kroužku rozvíjí kreativitu, emoční pohodu a zlepšují jemnou motoriku.
S sebou: pracovní tričko, dětem je poskytnut všechen potřebný materiál a pomůcky.
Kdy: každé pondělí, začátek kroužku 5. 10. 2026
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol. (28/rok)
Cena: 2 550 Kč/pol.
Věrnostní cena: 2 295 Kč/pol.
Online přihláška: https://www.krouzky.cz/krouzek/8879-kreativni-tvoreni-pro-deti-z-ms-komunitni-centrum-pod-tresni-z-s

KREATIVNÍ TVOŘENÍ – pro děti z 1. st. ZŠ
pondělí 15:00 – 16:30
Věk: pro děti z 1. st. ZŠ
Připojte se k nám do tohoto zábavného a inspirativního kroužku. Kreativitě se zde meze nekladou! U nás si děti vyzkouší tvorbu s nejrůznějšími materiály: papírem, textiliemi, korálky, drátky a dokonce i s přírodními poklady a druhotnými materiály! Každá lekce je plná nápadů pro tvorbu 3D výrobků, které si děti odnesou domů. Necháváme se inspirovat okolním světem – čtyři roční období, barvitá lidová tradice, oblíbené příběhy a aktuální události. Pro zapálené kreativce máme deník plný nápadů pro domácí tvoření. Děti na kroužku rozvíjí kreativitu, emoční pohodu a zlepšují jemnou motoriku.
S sebou: pracovní tričko, dětem je poskytnut všechen potřebný materiál a pomůcky.
Kdy: každé pondělí, začátek kroužku 5. 10. 2026
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol. (28/rok)
Cena: 2 550 Kč/pol.
Věrnostní cena: 2 295 Kč/pol.
Online přihláška: https://www.krouzky.cz/krouzek/8885-kreativni-tvoreni-pro-deti-z-1-stupne-zs-komunitni-centrum-pod-tresni-z-s

HODINY SCÉNICKÉHO TANCE PRO DĚTI
pondělí 15.30 – 16.30
Lekce vede Šárka Šmejkalová, členka Taneční skupiny Primavera, která se věnuje práci s dětmi již 17 let.
Hodiny scénického tance pro děti jsou vedeny hravou formou, věnujeme se zejména připodobnění pohybu k činnosti či ději, který je dětem blízký. Veškerá technická cvičení provázíme hudbou, učíme se pohybovat v souladu s ní. Velký důraz klademe na správné držení těla, vnímání rytmu a dynamiku pohybu. Improvizace na tematickou hudbu pak rozvíjejí dětskou fantazii. Vytváříme pro děti bezpečné prostředí, které jim dovoluje vyjádřit se pohybem i slovem.
Kdy: od 7.9.2026
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 2 200 Kč/ pololetí (8. 9. 2025 – 26. 1 .2026)
Více info: https://skupinaprimavera.webnode.cz/tanec-deti-kladno/
Kontakt na lektorku: sarka.prima@gmail.com

MUZIKÁL – kroužek pro teenagery
pondělí 16.00 – 17.30, Teens 10-16 let
Co se naučíte? Naučte se základy pohybu na jevišti, tance, herectví i zpěvu. Komplexní rozvoj skrze improvizační, pěvecká i pohybová cvičení Vás seznámí s životem, jaký mají herci „před“ jevištěm a dovede Vás i na samotné jeviště. Staňte se součástí tvorby muzikálu a vyzkoušejte si, jaké je to stát na prknech, která znamenají svět. Naučte se vytvořit pocit veřejné samoty a pracovat s nervozitou a strachem z vystupování před lidmi, jako herci. Objevte svůj potenciál a rozvíjejte svůj dar. Užijte si přátelskou komunitu a zábavu při pohybu, zpěvu a tanci.
Pro koho kurz je? Pro malé i větší talentované duše, které milují pohyb, zpěv a divadlo, chtějí rozvíjet svůj talent a zažít radost z vystupování. Nezáleží na zkušenostech. Učíme se od sebe všichni navzájem. Vytvoříme společně krátké představení s příběhem, který přinesou sami účastníci v průběhu kurzu.
O lektorce: Lekce vede Adél König Smith. Vystudovala obor „Populární zpěv“ na Konzervatoři v Teplicích a dále SPgŠ v Berouně – obor Předškolní a mimoškolní pedagogika. V současnosti studuje Psychologii. Více než 5 let věnovala intenzivní praxi v oblasti komplexního rozvoje dětí i dospělých nejen v oblasti školství, ale i herectví, muzikálu i sólového zpěvu. V posledních letech se věnuje hlavně učení sólového zpěvu a práci s myslí.
12 lekcí po 90 minutách plných akce!
18 hodin nových aktivit!
Kdy: od 5.10.2026
Kde: BYTOVKA Pod Třešní
Cena: 242 Kč/h, cena celého kurzu: 3900 Kč
Objednání kurzu na webu: https://www.studiotrochujinak.cz/muzikal-pod-tresni/

MUZIKÁL – kroužek pro dospělé
pondělí 17.30 – 19.00, Dospělí 16-99 let
Co se naučíte? Naučte se základy pohybu na jevišti, tance, herectví i zpěvu. Komplexní rozvoj skrze improvizační, pěvecká i pohybová cvičení Vás seznámí s životem, jaký mají herci „před“ jevištěm a dovede Vás i na samotné jeviště. Staňte se součástí tvorby muzikálu a vyzkoušejte si, jaké je to stát na prknech, která znamenají svět. Naučte se vytvořit pocit veřejné samoty a pracovat s nervozitou a strachem z vystupování před lidmi, jako herci. Objevte svůj potenciál a rozvíjejte svůj dar. Užijte si přátelskou komunitu a zábavu při pohybu, zpěvu a tanci.
Pro koho kurz je? Kurz muzikálu je pro všechny lidi, kteří si chtějí splnit sen, odbourat trému, vyzkoušet jeviště, protáhnout tělo a hlavně zažít skvělou partu a vypnout od každodenního shonu. Žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba! Dovolte si konečně vystoupit z komfortní zóny a monotónních dnů a čelit krásám muzikálového divadla.
O lektorce: Lekce vede Adél König Smith. Vystudovala obor „Populární zpěv“ na Konzervatoři v Teplicích a dále SPgŠ v Berouně – obor Předškolní a mimoškolní pedagogika. V současnosti studuje Psychologii. Více než 5 let věnovala intenzivní praxi v oblasti komplexního rozvoje dětí i dospělých nejen v oblasti školství, ale i herectví, muzikálu i sólového zpěvu. V posledních letech se věnuje hlavně učení sólového zpěvu a práci s myslí.
12 lekcí po 90 minutách plných akce!
18 hodin nových aktivit!
Kdy: od 5.10.2026
Kde: BYTOVKA Pod Třešní
Cena: 242 Kč/h, cena celého kurzu: 3900 Kč
Objednání kurzu na webu: https://www.studiotrochujinak.cz/muzikal-pod-tresni/

JOGA S DANOU CAIS
pondělí 17.15 – 18.30
Jsem Dana Cais, lektorka Ashtanga jogy, jogu praktikuji 25 let a oprávnění mám od roku 2002. Pohyb pro mě je velmi důležitý a joga zvítězila, neboť má vliv nejen na zdraví těla, ale taky na psychiku.
Je to krásná práce naší hlavy s naším fyzickým tělem, nic nejde oddělit. Dělala jsem vše možné od aerobiku, stepech a různého posilování a nakonec jsem dospěla k józe.
Jsem již starší ročník, ale pohyb je můj život a praktikování jogy miluji. Přes CK Lenka pořádám týden u moře s jógou a také vždy dva víkendy v tuzemsku.
Moje lekce trvají 90 minut a mám k dispozici deky a bloky, Podložky musí mít klienti svoje.
Kdy: každé pondělí 17:15-18:30
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: lekce stojí 150,-Kč a je možno platit přes QR, nebo hotově
Více info: www.danapik.cz
Kontakt: mobil 777948718, najdete mě také na FB pod Dana Cais, kde mám založenou skupinu Dana joga.

SPONTÁNNÍ TANEC
pondělí 19:00 – 20:30 /12+/
Přijď si zatančit, jako by tě nikdo jiný neviděl – jen ty, hudba, svíčky a šero…
Napoj se na sebe, na své tělo, na své pocity i na svět kolem tebe. Tanči, když chceš, a netanči, když zrovna nechceš. Nic není dobře, nic není špatně. Nejsi svázaná žádnou choreografií, nemusíš se učit žádné kroky, naslouchej jen sobě tady a teď. Tančíme na hudbu z celého světa. Maximální kapacita: 15 osob.
Kdy: od 7.9.2026
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 170,- Kč – hodiny se platí jednotlivě, takže přijít a vyzkoušet si tanec s námi můžeš kdykoliv
Kontakt: Kontakt: Darina Urbanová, tel. 724786442 (SMS, Whatsapp)

ÚTERÝ

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 18—24 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 27—36 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 9—12 měsíců od 11:15 hod.
S dětmi cvičí Hana Kuthanová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2026
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

TAICHI A KUNG-FU PRO DĚTI
úterý 16:30 – 17:30
Kung-fu rozvíjí dynamiku, koordinaci a všestranné pohybové dovednosti. Taichi naopak vede k lepšímu vnímání vlastního těla, rovnováhy a plynulosti pohybu. Společně vytvářejí pestrý systém, který dětem nabízí široké možnosti rozvoje a pomáhá budovat pevné základy pro zdravý pohyb.
V průběhu lekcí se budeme učit základní postoje, údery, kopy i jednoduché sestavy. Součástí tréninku je také protahování, cvičení koordinace a rovnováhy, lehké posilování, pohybové hry a další aktivity podporující obratnost, sílu i schopnost soustředění.
Hodiny budou probíhat v přátelské a podporující atmosféře s důrazem na radost z pohybu, vzájemný respekt, spolupráci a postupné překonávání výzev. Každé dítě má možnost rozvíjet se vlastním tempem a objevovat, co všechno dokáže.
Cvičení je zaměřené především na děti, rodiče jsou však vítáni, pokud se chtějí do aktivit zapojit společně se svými dětmi.
Lektorka: Sandra Hořejšová Wushu Spirit | Kurzy Taichi, Kung-fu a Qigong v Praze
Věk: Lekce jsou určeny dětem od 8 let, případně podle jejich individuální připravenosti.
Kdy: od 6.10. každé úterý
Kde: Meditárna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol.
Cena lekce: 2 500 Kč/pol./jednotlivá lekce: 200 Kč
PŘIHLAŠOVÁNÍ: pecka@podtresni.cz

TAICHI
úterý 17:45 – 18:45
Taichi (Taiji) má své kořeny v tradičním čínském bojovém umění, v současnosti je však nejčastěji praktikováno jako cvičení pro podporu zdraví a celkové pohody. Taichi se nazývá vnitřním bojovým uměním. „Vnitřní“ znamená, že se nezaměřuje na hrubou sílu, ale učí, jak se pohybovat přirozeně, uvolněně a efektivně. Díky tomu zlepšuje koordinaci, rovnováhu, držení těla i schopnost vnímat vlastní tělo. To, co se při cvičení naučíte, pak využijete nejen při pohybu, ale i v každodenním životě. Kurz je určen pro úplné začátečníky nebo pro mírně pokročilé, kteří si chtějí základy procvičit a upevnit. Pravidelná praxe Taichi nejen zlepší vaši fyzickou kondici a flexibilitu svalů, šlach a kloubů, ale také přispěje k duševní rovnováze a zmírní stres. Navíc posílíte svou schopnost soustředění a naučíte se lépe pracovat s vlastním tělem i myslí. Kurz je vhodný pro všechny, protože cvičení Taichi lze přizpůsobit jakémukoli věku či fyzické kondici.
Co se na kurzu naučíte:
– Základy správného pohybu v Taichi – správný postoj, práci s dechem a klíčové principy cvičení, jako jsou uvolnění, správná struktura těla a propojení pohybu celého těla.
– Sestavu navíjení hedvábného vlákna, která je základem stylu Chen a pomůže vám pochopit principy, na kterých je Taichi postavené.
– Jednoduchá cvičení qigongu (čchi-kungu) podporující koordinaci pohybu s dechem.
– První tradiční sestavu stylu Chen – 13 forem, kterou se budeme učit postupně, krok za krokem, s důrazem na správné provedení a porozumění jednotlivým principům. Po jejím zvládnutí navážeme dalšími cvičeními a sestavami, které na získané základy přirozeně navazují.
Lektorka: Sandra Hořejšová Wushu Spirit | Kurzy Taichi, Kung-fu a Qigong v Praze
Věk: bez omezení
Kdy: od 6.10. každé úterý
Kde: Meditárna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol.
Cena lekce: 2 700 Kč/pol./jednotlivá lekce: 220 Kč
PŘIHLAŠOVÁNÍ: pecka@podtresni.cz

ČCHI-KUNG
úterý 19:00 – 20:00
Qi (Čchi) můžeme přeložit jako životní nebo vitální energii, která proudí veškerým živým bytím. Můžeme ji chápat jako dynamickou sílu, která pohání veškeré biologické procesy. Podle tradiční čínské medicíny tato energie proudí tělem skrze energetické dráhy zvané meridiány a ovlivňuje jak fyzické, tak duševní zdraví. Gong (kung) znamená dosažení určité mistrovské úrovně. Čchi-kung je tedy tradiční čínská praxe, která vede ke kultivaci energie qi. Cílem qigongu je zlepšit tok qi v těle, odstranit energetické blokády, a tím podporovat zdraví, vitalitu a dlouhověkost. Čchi-kung kombinuje dechová cvičení, jemné pohyby, jednoduché cviky a meditaci. Praktikuje se pro zlepšení zdraví, zvýšení vitality a dosažení duševní i tělesné rovnováhy. Cvičení pomáhá uvolnit napětí, zlepšuje pružnost, podporuje krevní oběh a posiluje imunitní systém. Na duchovní úrovni napomáhá k dosažení klidu a koncentrace.
Co se naučíte:
– Hodina se ponese v poklidném tempu. Je zaměřená na dechová cvičení, pomalé pohyby, zklidnění, jemné protažení. Některé metody ale mohou jít i do intenzivnějšího provedení a protažení.
– Naučíme se základní postoj, správné držení těla a sestavy jednoduchých cviků.
Proč cvičit:
• Podpora celkové vitality a energie.
• Zmírnění stresu a psychického napětí.
• Harmonizace těla, mysli i emocí.
• Uvolnění svalového napětí, zlepšení pohyblivosti kloubů a celkové pružnosti těla.
• Prevence nemocí, ale i zlepšení fyzického zdraví.
• Využití principů Tradiční čínské medicíny
Lektorka: Sandra Hořejšová Wushu Spirit | Kurzy Taichi, Kung-fu a Qigong v Praze
Věk: bez omezení
Kdy: od 6.10. každé úterý
Kde: Meditárna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol.
Cena lekce: 2 700 Kč/pol./jednotlivá lekce: 220 Kč
PŘIHLAŠOVÁNÍ: pecka@podtresni.cz

TĚHOTENSKÁ JÓGA
úterý 17:00 – 18:15
Jemná lekce těhotenské jógy vám dopřeje do všedního dne uvolnění, rozhýbání a protažení nejvíce namáhaných částí těla a zároveň podpoří posílením ty potřebné. Budeme se zaměřovat na dech, relaxaci a ásany v souladu s principy funkčního pohybu tak, abyste pomohly svému měnícímu se tělu lépe reagovat na změny, které těhotenství přináší.
Kdy: od září 2025 každé úterý
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena lekce:
250 Kč / lekce při permanentce na 10 lekcí (celkem ~ 2.500 Kč)
270 Kč / lekce při permanentce na 5 lekcí (celkem ~ 1.350 Kč)
300 Kč / lekce jednorázová lekce bez permanentky
PŘIHLAŠOVÁNÍ: Probíhá na telefonním čísle lektorky.
KONTAKT: Andrea Vosmiková, t: 608 828 843 IG: @pureyoga.cz FB: PureYoga Andrea Vosmiková
O LEKTORCE: Andrea u nás učí již nějaký ten čas je maminkou dvou dětí, lektorkou hatha jógy, jin jógy, jógy pro ženy, těhotenské jógy, jógy po porodu a současně lektorkou kurzů Školy pánevního dna metodou 3×3. Její lekce jsou protkané funkčním pohybem, vědomým dechem a relaxačními technikami.

JEMNÁ JÓGA PRO ŽENY
úterý 18:45 – 20:15
Přijďte na jednu z podvečerních lekcí zažít, jak se prolíná jemná jóga s principy zdravého pohybu, s laskavým pohledem na pánevní dno. Na lekci se společně zaměříme na napřímení těla, zlepšení pružnosti páteře, vyrovnání svalových dysbalancí, posílení středu, zad a také uvolňování kyčlí. Vlídná lekce jógy, která se prolíná se silou a dynamikou, kterou my ženy k tomu, abychom se cítily dobře ve svém těle v jakémkoliv věku, bezpodmínečně potřebujeme. Jako bonus se můžete těšit na speciální lekce jin jógy.
Kdy: od září 2026, každé úterý
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena lekce:
250 Kč / lekce při permanentce na 10 lekcí (celkem ~ 2.500 Kč)
270 Kč / lekce při permanentce na 5 lekcí (celkem ~ 1.350 Kč)
300 Kč / lekce jednorázová lekce bez permanentky
PŘIHLAŠOVÁNÍ: Probíhá na telefonním čísle lektorky a poté ve WA skupince.
KONTAKT: Andrea Vosmiková, t: 608 828 843 IG: @pureyoga.cz FB: PureYoga Andrea Vosmiková.
O LEKTORCE: Andrea u nás učí již nějaký ten čas je maminkou dvou dětí, lektorkou hatha jógy, jin jógy, jógy pro ženy, těhotenské jógy, jógy po porodu a současně lektorkou kurzů Školy pánevního dna metodou 3×3. Její lekce jsou protkané funkčním pohybem, vědomým dechem a relaxačními technikami.

STŘEDA

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 15—21 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 18—24 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení rodičů s kojenci 8—10 měsíců od 11:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 12—15 měsíců od 14:00 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 24—30 měsíců od 15:00 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 2,5—3,5 roku od 16:00 hod.
S dětmi cvičí Hana Kuthanová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2026
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

VĚDA NÁS BAVÍ – pro děti z 1. st. ZŠ
středa 14:30 – 15:30
Věk: pro děti z 1. st. ZŠ
Přidej se do světa vědců. Každý rok přicházíme s novými pokusy z nejrůznějších vědních oborů! V kroužku Věda nás baví se děti hravou a zábavnou formou seznámí s jevy kolem nás. Jako správní vědci si vyzkouší práci se zkumavkami, pipetami, Petriho miskami a dalšími pomůckami. Děti provádějí zajímavé experimenty, které jsou bezpečné a jednoduché. Každý malý vědec si za své bádání vyslouží samolepku do vědeckého deníku. Děti na kroužku rozvíjí logické myšlení, touhu po zkoumání i jemnou motoriku.
S sebou: pracovní tričko, dětem je poskytnut všechen potřebný materiál a pomůcky.
Kdy: každou středu, začátek kroužku 7. 10. 2026
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol. (28/rok)
Cena: 2 350 Kč/pol.
Věrnostní cena: 2 115 Kč/pol.
Online přihláška: https://www.krouzky.cz/krouzek/8888-veda-nas-bavi-pro-deti-z-1-st-zs-komunitni-centrum-pod-tresni-z-s

ANGLIČTINA – začátečníci (pro děti z MŠ)
středa 14:30 – 15:30
Věk: pro děti z MŠ
Mr. Frog tě volá……Přidej se k nám a „COME PLAY WITH US!“
Děti se budou učit hravou a interaktivní formou, která je zaujme a motivuje k objevování angličtiny. Využíváme pestrý materiál plný her, říkadel, písniček a dalších aktivit. Celým kroužkem děti provází maňásek Mr. Frog, se kterým si užijí spoustu zábavy. Slovíčka a fráze si procvičí pomocí vizuálních cvičení doplněných o jednoduchou jógu, která podpoří jejich soustředění i celkovou pohodu. Za pokroky v angličtině si děti zaslouží samolepku do svého jazykového deníku. Jazykové hry podporují týmovou spolupráci, kreativitu a schopnost domluvit se v cizím jazyce.
S sebou: dětem je poskytnut všechen potřebný materiál a pomůcky.
Kdy: každou středu, začátek kroužku 7. 10. 2026
Kde: ZELENÁ hernička Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol. (28/rok)
Cena: 1 990 Kč/pol.
Věrnostní cena: 1 791 Kč/pol.
Online přihláška:
https://www.krouzky.cz/krouzek/8886-anglictina-zacatecnici-pro-deti-z-ms-komunitni-centrum-pod-tresni-z-s

ANGLIČTINA – začátečníci (pro děti z 1. a 2. tř.)
středa 15:30 – 16:30
Věk: pro děti z 1. a 2. třídy
Mr. Frog tě volá na další dobrodružství….„PLAY AND DISCOVER!“
Čekají nás nové hry, písničky i témata, díky kterým děti krok za krokem objevují svět angličtiny. Nepoužíváme klasické učebnice, ale pracujeme se zábavným a pestrým materiálem plným her, říkanek a tvořivých aktivit. Po celou dobu je doprovází maňásek Mr. Frog, který podpoří jejich fantazii a vtáhne je do anglického světa. Slovíčka i fráze se upevní při cvičeních propojujících pohyb, rytmus i vizuální vnímání. Každý malý pokrok bude odměněn. Do jazykového deníku každou lekci přibude nová samolepka. Jazykové hry podporují týmovou spolupráci, kreativitu a schopnost domluvit se v cizím jazyce.
S sebou: dětem je poskytnut všechen potřebný materiál a pomůcky.
Kdy: každou středu, začátek kroužku 7. 10. 2026
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol. (28/rok)
Cena: 1 990 Kč/pol.
Věrnostní cena: 1 791 Kč/pol.
Online přihláška:
https://www.krouzky.cz/krouzek/8887-anglictina-zacatecnici-pro-deti-z-1-a-2-tr-komunitni-centrum-pod-tresni-z-s

JÓGA s Jankou Fabingerovou
středa 19:00 – 20:00
Na společné jogové cestě projdeme dle aktuálního naladění vás i celého dne. Ponoříme se do jemněhmotneho těla pomocí fyzických asan a vše uvolníme a propustíme v závěrečné meditaci.
Facebook: Jóga s Jankou Fabkou
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 180,- Kč/osoba (permanentka na 10 lekcí, 1.600,- Kč)
Rezervace: jana.fabingerova@gmail.com

ČTVRTEK

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 13—16 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 21—27 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení s kojenci 3—5 měsíců od 11:30 hod.
Cvičení s kojenci 6—8 měsíců od 12:30 hod.
Cvičení s kojenci 8—10 měsíců od 14:45 hod.
Skotačíme s opičkou pro děti 3,5—4,5 roku od 16:00 hod.
S dětmi cvičí Veronika Uhrová a Hana Kuthanová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2026
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

FRANCOUZŠTINKA pro nejmenší (3–6 let)
čtvrtek 15:45 – 16:45
Objevujte s dětmi kouzlo francouzštiny hravou a přirozenou cestou!
V kurzu se děti učí francouzsky stejně, jako se učí svůj mateřský jazyk – prostřednictvím hry, písniček, pohybu a objevování. Lekce jsou pestré a plné aktivit, které střídám tak, aby děti bavily a udržely jejich pozornost.
Používám barevné pomůcky, zapojujeme více smyslů a hlavně děti samotné. Nejde jen o pasivní poslouchání, ale o aktivní zapojení – děti reagují, mluví, pohybují se a postupně si budují schopnost přemýšlet ve francouzštině.
Kurz je přizpůsoben věku dětí, rozvíjí jejich jazykové schopnosti i kreativitu a přirozeně podporuje zvědavost a radost z poznávání nového jazyka.
Jsem Irena Hofreiterová, učitelka angličtiny a francouzštiny a učím malé děti i seniory.
Skupina – maximálně 8 dětí
čtvrtek 15:45 – 16:45 od 3.9.2026
Rezervace na: hofreiterovai@seznam.cz

KURZY OBLIČEJOVÉ JÓGY
čtvrtek 17:00 – 18:00
Obličejová jóga mě nesmírně naplňuje a dává mi a mému životu velký smysl. Také mi hodně pomohla zdravotně. Čím déle se jí věnuji, tím víc v ní vidím něco mnohem hlubšího. Pro mě je to cesta k sobě, jemná a laskavá. Jedná se o soubor cvičení zaměřených na posilování a tonizaci svalů obličeje, krku a čelistí. FY pracuje s jemnými svaly, které jsou zásadní pro výraz obličeje a celkový vzhled. Cvičením zvyšujeme jejich pružnost, prokrvení a celkovou pevnost. Učíme se vnímat svůj obličej, jeho napětí, jeho řeč, a skrze něj se ladit i na své vnitřní prožívání. To, že se vědomě dotýkáme své tváře, že si dovolíme zastavit se a věnovat si pozornost, má nesmírnou sílu. Uvolňuje se napětí, přichází klid, propojení, někdy i dojetí. A náš obličej pak může zazářit z úplně jiného místa – zevnitř.
Jsem Irena Hofreiterová, certifikovaná FACE YOGA INSTRUKTORKA by YOGA&VISION ACADEMY, masérka, učitelka angličtiny a francouzštiny a učím malé děti i seniory.
Cena: 1 lekce 220,- Kč, permanentka (10 lekcí) 2000,- Kč
Rezervace na: hofreiterovai@seznam.cz

MOZAIKOVÁ TVŮRČÍ DÍLNA
čtvrtek 17:30 – 20:00
Zveme Vás ke kreativnímu barevnému tvoření s naší milou a šikovnou Gábi Beranovou. Seznámíte se jak s mozaikou začít, jak pracovat s nástroji a vyštípnout nebo vyříznout potřebný tvar. V nabídce malý podtácek od 250 Kč, výřezy k omozaikování jako chameleon, andělka, dýně, malý květináč, kos, hýl, sýkorka …. od 500 Kč, větší výřezy balon,, srdce, monsterový list, pták, gekon od 800 Kč, podnos 29cm, hodiny 30cm, domovní čísla, rám zrcadla od 1500 Kč kdy je třeba přijít i 3x (platí se 1x 1500 Kč) Okrášlete svůj domov vlastnoručními výrobky nebo udělejte radost svým blízkým originálními dárečky!
Věk: od 8 let
Kapacita: minimum 4 osoby, maximum 9 osob
Kdy: čtvrtek 17.30 – 20.00, začátek dílny září 2026
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Cena: dle náročnosti 250 – 1500 Kč/výrobek
Kontakt: rezervace mozaiky@gabcik.cz, mobil: 607 55 36 41

PÁTEK

SOBOTA

NEDĚLE

KONTAKT:

Ctiborova 1837, Kladno
email: pecka@podtresni.cz