PONDĚLÍ

Divadelní workshop v angličtině: Physical Storytelling & Puppetry workshop with Husam Abed
15:45 – 17:00 /11 – 14 let/
Děti se zájmem o divadlo a loutkářství zveme na unikátní workshop Fyzické divadlo a loutkářství pod vedením kladenského divadelního ředitele a pedagoga Husama Abeda.

Číst více
Maximální kapacita 12 dětí.
120 Kč/ lekce, na půdě.
Přihláška: Husam Abed, mail: 
Dafapuppettheater@gmail.com / husamabed5@gmail.com

Hravá angličtina s Inkou
16:30 – 17:15 začátečníci /5 – 7 let/
17:30 – 18:15 mírně pokročilí /8 – 11 let/
Angličtina plná her a smíchu. Učit se přirozenou formou a zábavnou formou. To je oč tu běží! Při hezkém počasí se probíhá lekce venku.
Maximální kapacita 10 dětí.
100 Kč/ lekce, v pokoji.
Přihláška: Inka Koláčná, mail: inkakolacna@gmail.com

Makko-Ho s Janou
17:15 – 18:15 /15+/
Zveme všechny, kteří mají chuť rozproudit v sobě životní sílu, uvolnit a pročistit bloky v těle či mysli, zklidnit se a zároveň osvěžit se při cvičení Makko-Ho.

Číst více
Cvičí se na položkách za doprovodu harmonizačních afirmací a relaxační hudby. V závěru umocníme harmonizaci s pomocí prvků reflexní masáže, Shiatsu nebo meditací.
100 Kč/ lekce/ na půdě.
Přihláška: Jana Lakomá, mail: jenny.sun@email.cz, telefon: 608 181 683

Intuitivní stínové tance
18:30 – 20:00 /15+/
Tanec nelze uzavřít do škatulek, které určuje série kroků. Tanec je hra –  hra těla a ducha v prostoru. Tanec je nám vrozený, pro člověka přirozený. Ale někdy na tuhle svou přirozenost zapomínáme, možná se stydíme, možná si nevěříme, postupně opouštíme dětskou hravost a bezprostřednost.

Číst více
 Maximální kapacita 12 osob.
150 Kč/ lekce, už jen 3.1. a 10.1 2022. / na půdě
Přihláška:  oli.dzulajova@gmail.com

ÚTERÝ

Fyzio cvičení pro rodiče s dětmi ve věku 6 až 10 měsíců
9:00 – 9:45
Cvičení je určeno všem maminkám, které chtějí hravou a nenásilnou formou podporovat zdravý vývoj dítěte. Prostřednictvím říkadel, hudebního doprovodu a pohybových her můžeme stimulovat správný pohyb a reakce dítěte pod dohledem fyzioterapeuta.
V tomto období dítě zdokonaluje dovednosti získané během prvních 6měsíců života, mění polohu ze zad na bříško a naopak, dokáže lépe komunikovat se svým okolím, objevuje stále větší prostor a zdokonaluje úchop.
Maximální kapacita: 10 rodičů + dětí.
Kč/ lekce/ od 7. 9. (ukázková hodina) na půdě
Přihláška: Eliška Urbářová, mail: Cvicimevkladne@seznam.cz
Zahájení 7.9. formou ukázkové lekce – tj. nikdo nic neplatí.
Cena kurzovného od 14.11.-30.11.  (11 lekcí + 2 přednášky na téma: Psychomotorický vývoj dítěte v prvním roce života + První pomoc dětí) je 2000,-Kč
Cena jednotlivé lekce 150,-Kč
Cena jednotlivé přednášky 150,-Kč (1,5 hodiny)
Možnost zakoupit částečné kurzovné (6 lekcí + 1 přednáška) je za 950,-Kč

Fyzio cvičení pro těhotné
10:00 – 10:45
Toto cvičení je určeno pro všechny těhotné, které mají chuť se pravidelně pohybovat a tím působit preventivně proti vzniku bolestí zad, aktivovat svalstvo potřebné k lepšímu průběhu samotného porodu a následně k rychlejšímu návratu do původní kondice.
Maximální kapacita: 15 osob. od 7. 9. (ukázková hodina) na půdě
Přihláška: Eliška Urbářová, mail: Cvicimevkladne@seznam.cz
Zahájení 7.9. formou ukázkové lekce – tj. nikdo nic neplatí.
Cena kurzovného od 14.11.-30.11.  (11 lekcí + 2 přednášky na téma: Psychomotorický vývoj dítěte v prvním roce života + První pomoc dětí) je 2000,-Kč
Cena jednotlivé lekce 150,-Kč
Cena jednotlivé přednášky 150,-Kč (1,5 hodiny)
Možnost zakoupit částečné kurzovné (6 lekcí + 1 přednáška) je za 950,-Kč

Fyzio cvičení pro rodiče s dětmi ve věku 10 až 14 měsíců
11:00 – 11:45
Cvičení je určeno všem maminkám, které chtějí hravou a nenásilnou formou podporovat zdravý vývoj dítěte. Prostřednictvím říkadel, hudebního doprovodu a pohybových her můžeme stimulovat správný pohyb a reakce dítěte pod dohledem fyzioterapeuta.
Toto období je specifické schopností měnit polohu těla v prostoru, protože dítě již leze a objevuje opět větší a větší prostor okolo sebe, ale postupně také ve výšce. Lezení je také základem chůze, která mu umožní samostatný pohyb v prostoru.
Maximální kapacita: 10 rodičů + 10 dětí.
od 7. 9. (ukázková hodina) na půdě
Přihláška: Eliška Urbářová, mail: Cvicimevkladne@seznam.cz
Zahájení 7.9. formou ukázkové lekce – tj. nikdo nic neplatí.
Cena kurzovného od 14.11.-30.11.  (11 lekcí + 2 přednášky na téma: Psychomotorický vývoj dítěte v prvním roce života + První pomoc dětí) je 2000,-Kč
Cena jednotlivé lekce 150,-Kč
Cena jednotlivé přednášky 150,-Kč (1,5 hodiny)
Možnost zakoupit částečné kurzovné (6 lekcí + 1 přednáška) je za 950,-Kč

Němčina v příběhu
16:30 – 17:30 mírně pokročilí /10 – 14 let/
Němčina pro mírně pokročilé školáky, nebo věčné začátečníky. Každá lekce se věnuje krátkému příběhu. Slovní zásobu se učíme nenásilným opakováním a v zajímavém kontextu, zároveň si v souvislostech postupně odkrýváme i pikantní tajemství německé gramatiky. Raději méně a pořádně, než více a povrchně…dokud to nebude úplně jasné a zažité! Také se bude hodně zpívat a trénovat správou výslovnost a přízvuk. Za hezkého počasí probíhají lekce venku.
Maximální kapacita 10 dětí.
100 Kč/ lekce, v pokoji.
Přihláška: Alžběta Bitnarová, mail: alzbetaf@seznam.cz

Jóga pro dospělé s Viki
19:15 – 20:15 /13+/
Zvu Vás na mé hodiny jógy, kde si můžete osvojit provedení pozic pro dosažení uvolnění, relaxace a obnovení sil na straně jedné a energetizace a očisty těla i duše na straně druhé.
Cvičení je povětšinou navenek méně dynamické, ale pořádně si protáhneme i ty nejhlubší svaly a šlachy.  Jeden z aspektů cvičení je budování síly a vytrvalosti a přitom hodně pracujeme s vnitřní pozorností a koncentrací. Práce s pozornosti a s rozeznáváním si pak každý může zúročit při práci s emocemi a s myslí. Tělo je nástroj, kde se duševní práce zviditelňuje a uchopuje. 

Číst více
120 Kč/ lekce, na půdě.
Přihlášky: Viktória Bekec, mail: viktoria.bekec@gmail.com ,  tel.: 775 029 795

STŘEDA

Sportovní všestrannost
16:00 – 17:00 /7 – 14/
Všeobecná sportovní přípravka pro děti pod vedením zkušené lektorky Šárka Piňdákové. Děti si vyzkouší různé druhy sportů. Září a říjen venku – atletika, softbal aj. (není tam šatna, takže už vše na sebe – sportovní oblečení a botasky, pití). Za deště trénink odpadne. Od listopadu tělocvična gymnázium 16-17 hod. (gymnastika, florbal, hry aj).
2100 Kč/ pololetí, možno se přidat i v průběhu roku, na atletické dráze u 12. ZŠ v Rozdělově / tělocvična gymnázia.
Přihláška: Šárka Pinďáková mail: skk.kladno@seznam.cz, mobil: 606 916 787

Jóga s Gabrielou
17:45 – 18:45 /15+/
Jógu cvičím od roku 2010, miluju kombinaci power jógy a jin jógy nebo restorativní jógy. Power jóga je dynamická forma jógy, kde se ásany plynule opakují v pozdravu slunci. Pravidelným cvičením power jógy se prorýsuje a transformuje celé tělo, zlepší se jeho celkové držení a stejně, jako i v jiné, klidné formě jógy, pomáhá i power jóga redukovat stres a napětí. Podle mého názoru osloví nejvíce lidi dynamické, kteří zatím nedokáží meditovat v klidnějších formách jógy.
Maximální kapacita 15 osob.
140 Kč/ lekce, na půdě.
Přihláška: Gabriela Ingeli, mail: Ingeli.Gabriela@seznam.cz , mobil: 774 887 771

ČTVRTEK

Jóga pro děti s Viki
16:00 – 17:00 /6 – 12 let/
Jóga pro děti učí hravou formou vhodné pohybové návyky, vyrovnává svalové dysbalance a nevhodné posturální stereotypy, ovlivněné neideální pohybovou aktivitou současných školáků. Děti se za pomoci pohádek, hudby a rytmu spontánně a aktivně dostanou do základních jógových pozic, Tělesné „vyladění“ a stimulace působí pozitivně také na psychiku a imaginaci, zbavuje úzkostí a přináší radost. Děti si mohou před i po cvičení ještě svobodně pohrát podle svých představ. Za hezkého počasí budeme cvičit venku.
100 Kč/ lekce
Přihlášky: Viktória Bekec, mail: viktoria.bekec@gmail.com ,  tel.: 775 029 795
Začínáme 9.9.2021

Čeština k přijímačkám s Bibi
18:00 – 19:00  /14 – 15 let/
Vzorové přijímací testy z českého jazyka na střední školy probíráme v pohodě a klidu, systematicky, s vysvětlením a v souvislostech.
Maximální kapacita 10 dětí.
100 Kč/ lekce, možno se přidat v průběhu roku, v pokoji.
Přihláška: Alžběta Bitnarová, mail: alzbetaf@seznam.cz

Jóga pro dospělé s Viki
17:30 – 18:30 /13+/
Zvu Vás na mé hodiny jógy, kde si můžete osvojit provedení pozic pro dosažení uvolnění, relaxace a obnovení sil na straně jedné a energetizace a očisty těla i duše na straně druhé.
Cvičení je povětšinou navenek méně dynamické, ale pořádně si protáhneme i ty nejhlubší svaly a šlachy.  Jeden z aspektů cvičení je budování síly a vytrvalosti a přitom hodně pracujeme s vnitřní pozorností a koncentrací. Práce s pozornosti a s rozeznáváním si pak každý může zúročit při práci s emocemi a s myslí. Tělo je nástroj, kde se duševní práce zviditelňuje a uchopuje.

Číst více
120 Kč/ lekce, na půdě.
Přihlášky: Viktória Bekec, mail: viktoria.bekec@gmail.com ,  tel.: 775 029 795
Začínáme 9.9.2021

Restorativní jóga s Gábi 
19:00 – 20:00 
Restorativní jóga vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit, či znovu nastolit rovnováhu. Je to druh jógy, který se využívá pro dosažení fyzického, mentálního i emočního uvolnění. Používají se pomůcky, které podporují udržení rovnováhy, a zároveň stimulují a uvolňují tělo. Některé restorativní pozice jsou prospěšné pro celé tělo, zatímco jiné působí na specifickou oblast těla, jako např. srdce a plíce nebo bedra. Je vhodná pro lidi po úrazech i pro onkologické pacienty.
Maximální kapacita 15 osob.
140 Kč/ lekce,  na půdě.
Přihláška: Gabriela Ingeli, mail: Ingeli.Gabriela@seznam.cz , mobil: 774 887 771

PÁTEK

Fotbal pro radost 
15:00 – 16:30 /6 – 14 let/

Kroužek je určen pro všechny kluky a holky, kteří chtějí hrát fotbal jen tak pro radost. Kroužek je veden Benem, dvanáctiletým klukem, který hrál fotbal od 6 let. Děti se rozcvičí, zaběhají v rámci různých pohybových her a pak si samozřejmě zahrají fotbal, dozvědí se během ní všechny pravidla fotbalu. Pokud to počasí dovolí, hraje se celoročně venku v Údolí, sraz je Pod Třešní.
Aktivita je zdarma a je možno se přidat kdykoliv.
Pro aktuální informace a přihlášení piště SMS na: 737 380 362.

NEDĚLE

Restorativní jóga s Gábi 
17:30 – 19:00 
Restorativní jóga vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit, či znovu nastolit rovnováhu. Je to druh jógy, který se využívá pro dosažení fyzického, mentálního i emočního uvolnění. Používají se pomůcky, které podporují udržení rovnováhy, a zároveň stimulují a uvolňují tělo. Některé restorativní pozice jsou prospěšné pro celé tělo, zatímco jiné působí na specifickou oblast těla, jako např. srdce a plíce nebo bedra. Je vhodná pro lidi po úrazech i pro onkologické pacienty.
Maximální kapacita 15 osob.
170 Kč/ lekce,  na půdě.
Přihláška: Gabriela Ingeli, mail: Ingeli.Gabriela@seznam.cz , mobil: 774 887 771

DALŠÍ PRAVIDELNÉ AKTIVITY

Ženský kruh 

Ženský kruh je místo, kde se ženy odjakživa scházely a sdílely svoje radosti, starosti, podporovaly se vzájemně a předávaly si svoji ženskou moudrost.
Přijměte pozvání do ženského kruhu, kde jsou vítané ženy všeho věku i druhu:-)
Budeme se věnovat jak jinak než tématu “ŽENA” a to z mnoha úhlu pohledů a archetypů.
Představíme si intuitivní/automatickou kresbu jako techniku, kterou se dá komunikovat, nejen s okolím, ale i svým vlastním podvědomím, tělem, rodinným/rodovým systémem. Ukážeme si, jak funguje tzv. zrcadlení, nebo malých konstelací na témata, která s naším ženstvím souvisí.

Pravidelné podvečery, které poběží Pod Třešní od září každý měsíc v den úplňku (nebo blízko kolem něj).
Vždy od 18:00 cca do 20:30 v tyto termíny: úterý 18.1., čtvrtek 17.3., středa 13.4., pondělí 16.5., úterý 14.6.
Pravidelná účast je vítaná, ale není nutná.

Rezervace na: luciegroverova@gmail.com

Vstupné: 200 Kč 

KONTAKT:

Ctiborova 1837, Kladno
email: pecka@podtresni.cz

SOCIAL NETWORKS
Facebook-f