PONDĚLÍ

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 13—16 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 17—21 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 10—13 měsíců od 11:15 hod.
Cvičení s kojenci 8—10 měsíců od 13:00 hod.
S dětmi cvičí Veronika Uhrová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM  http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

Jóga po porodu pro maminky s dětmi
pondělí:
9:00–10:00 děti od 12 měsíců
10:15–11:15 děti 6-12 měsíců
11:30–12:30 děti 0-6 měsíců
Pohybová poporodní terapie je propojením jógy, funkčního pohybu a mindfulness. Po porodu potřebuje naše tělo především jemnost a pozornost. Zaměříme se na dech, který pomáhá obnovit funkci břicha a zad, aktivujeme hluboké svaly těla, abychom pomohly středu těla a pánevnímu dnu navrátit jeho pružnost a funkčnost. Postupným cvičením zacelíme diastázu. Naučíme se správně stát, chodit (i s kočárkem), zvedat a nosit naše děti. Uvolníme napětí nejen v těle, ale i mysli. Postupně se ve svém těle budete cítit zase jistě a sebevědomě. Budete mít více energie a radosti z mateřství. Lekce jsou vhodné po ukončení šestinedělí, ať jste po přirozeném porodu anebo císařském řezu. Miminka/děti jsou na lekci s vámi vedle vaší jógové podložky. Lekce probíhají vždy při počtu alespoň 4 maminek. Případně se lekce spojuje s lekcí předchozí/navazující. Na lekci potřebujete jógovou podložku pro sebe a deku pro miminko. Pomůcky pro praxi jsou k dispozici na místě.
Kdy: každé pondělí od 7.4.2025  
Kde: U stromu
Cena lekce:
250 Kč / lekce při permanentce na 10 lekcí (celkem ~  2.500 Kč)
270 Kč / lekce při permanentce na  5 lekcí  (celkem ~  1.350 Kč)
300 Kč / lekce jednorázová lekce bez permanentky
PŘIHLAŠOVÁNÍ: Probíhá na telefonním čísle lektorky.
KONTAKT: Andrea Vosmiková, t: 608 828 843 IG: @pureyoga.cz   FB: PureYoga Andrea Vosmiková

HODINY SCÉNICKÉHO TANCE PRO DĚTI
pondělí 15.30 – 16.30
Lekce vede  Šárka Šmejkalová, členka Taneční skupiny Primavera, která se věnuje práci s dětmi již 17 let.
Hodiny scénického tance pro děti jsou vedeny hravou formou, věnujeme se zejména připodobnění pohybu k činnosti či ději, který je dětem blízký. Veškerá technická cvičení provázíme hudbou, učíme se pohybovat v souladu s ní. Velký důraz klademe na správné držení těla, vnímání rytmu a dynamiku pohybu. Improvizace na tematickou hudbu pak rozvíjejí dětskou fantazii. Vytváříme pro děti bezpečné prostředí, které jim dovoluje vyjádřit se pohybem i slovem.
Kdy: od 9.9.2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 2 200 Kč/ pololetí (9. 9. 2024 – 27. 1 .2025)
Více info: https://skupinaprimavera.webnode.cz/tanecprodeti/   
Kontakt na lektorku: sarka.prima@gmail.com

Joga s Danou Cais
pondělí 17.15 – 18.30
Jsem Dana Cais, lektorka Ashtanga jogy, jogu praktikuji 25 let a oprávnění mám od roku 2002. Pohyb pro mě je velmi důležitý a joga zvítězila, neboť má vliv nejen na zdraví těla, ale taky na psychiku.
Je to krásná práce naší hlavy s naším fyzickým tělem, nic nejde oddělit. Dělala jsem vše možné od aerobiku, stepech a různého posilování a nakonec jsem dospěla k józe. 
Jsem již starší ročník, ale pohyb je můj život a praktikování jogy miluji. Přes CK Lenka pořádám týden u moře s jógou a také vždy dva víkendy v tuzemsku.
Moje lekce trvají 90 minut a mám k dispozici deky a bloky, Podložky musí mít klienti svoje.
Kdy: od 6.1.2025 každé pondělí 17:15-18:30
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: lekce stojí 150,-Kč a je možno platit přes QR, nebo hotově
Více info: www.danapik.cz
Kontakt: mobil 777948718, najdete mě také na FB pod Dana Cais, kde mám založenou skupinu Dana joga.

HRAVÁ ANGLIČTINA s Inkou
pondělí 17:00 – 18:00 začátečníci /4 – 6 let/
UČÍME SE přirozenou a zábavnou formou. 
Maximální kapacita 10 dětí.
Kdy: od 7.10.2024
Kde: ZELENÁ hravá místnost Pod Třešní
Kontakt: přihlášky – Inka Koláčná, mail: inkakolacna@gmail.com

SPONTÁNNÍ TANEC
pondělí 19:00 – 20:30 /12+/
Přijď si zatančit, jako by tě nikdo jiný neviděl – jen ty, hudba, svíčky a šero…

Číst více

Kdy: od 30.9.2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 170,- Kč – hodiny se platí jednotlivě, takže přijít a vyzkoušet si tanec s námi můžeš kdykoliv
Kontakt: Kontakt: Darina Urbanová, tel. 724786442 (SMS, Whatsapp)

ÚTERÝ

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 24—30 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 18—24 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 10—13 měsíců od 11:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 6—8 měsíců od 14:30 hod.
Cvičení s kojenci 2,5—3,5 roku od 16:00 hod.
Cvičení s kojenci 6—8 měsíců od 14:30 hod.
Cvičení dětí 2,5—3,5 roku od 15:45 hod.
S dětmi cvičí Monika Šišková a  Petra Šnoblová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM  http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

ENGLISH FOR MOMS
Anglická konverzace pro maminky s malými dětmi
úterý  9:15 – 10:15 pokročilí
úterý 10:30 – 11:30 falešný začátečníci
Potřebuješ si oprášit nebo zlepšit svou angličtinu, ale nemáš hlídání? Přijď si procvičit AJ i se svými dětmi! Lekce probíhají formou „Dospělí se učí, děti si hrají.“ Kapacita kurzu max. 6 maminek + děti.
Kdy: od 17.9.2024 do 28.1.2025 
Kde: ZELENÁ hravá místnost Pod Třešní
Cena: 4.000,- Kč / pololetí (celkem 16 lekcí) – první lekce ZDARMA, aby sis mohla vyzkoušet, zda ti tenhle způsob lekcí sedne
Kontakt: Mgr. Darina Urbanová – tel. 724 786 442 (i Whatsapp)
Více informací, reference a přihlašování na https://www.darinaurbanova.cz/english-for-moms/

KRESLENÍ / základy kresby / základní techniky /od 11 let/
úterý 16:00-17:00
Kurz povede Mgr. Zuzana Hermanová, absolventka Výtvarné školy Václava Hollara a Pedagogické fakulty UK, 14 let praxe v ZŠ, 2 roky lektorování výtvarných kurzů.
Kdy: od 1. října 2024 
Cena: 2700,-Kč za 17 lekcí (160,-Kč za jednu lekci)
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Přihlášky: 608 046 960, mail: zuzana.hermanova@atlas.cz 

Těhotenská jóga
úterý 17:15 – 18:30
Jemná lekce těhotenské jógy vám dopřeje do všedního dne uvolnění, rozhýbání a protažení nejvíce namáhaných částí těla a zároveň podpoří posílením ty potřebné. Budeme se zaměřovat na dech, relaxaci a ásany v souladu s principy funkčního pohybu tak, abyste pomohly svému měnícímu se tělu lépe reagovat na změny, které těhotenství přináší. Praktikováním jógy v těhotenství se snadněji vyrovnáváme se všemi změnami nejen na úrovni těla, ale také mysli i duše a snadněji se napojujeme na potřeby své i miminka. Jóga nás doprovází na cestě celým těhotenstvím, připravuje nás na snadný a přirozený porod, šestinedělí a celé období mateřství.
Lekce probíhají vždy při počtu alepoň 4 maminek. Případně se lekce spojuje s lekcí navazující – jemnou jógou pro ženy.
Kdy: od 3.9.2024       každé úterý 17:15-18:30 hod.
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena lekce:
250 Kč / lekce při permanentce na 10 lekcí (celkem ~  2.500 Kč)
270 Kč / lekce při permanentce na  5 lekcí  (celkem ~  1.350 Kč)
300 Kč / lekce jednorázová lekce bez permanentky
PŘIHLAŠOVÁNÍ: Probíhá na telefonním čísle lektorky a poté v těhotenské WA skupince, ve které na Vás čeká spousta dalších úžasných žen, které se rozhodly své těhotenství a porod prožít v radosti a síle!
KONTAKT: Andrea Vosmiková, t: 608 828 843 IG: @pureyoga.cz   FB: PureYoga Andrea Vosmiková
O LEKTORCE: Andrea u nás učí již nějaký ten čas je maminkou dvou dětí, lektorkou hatha jógy, jin jógy, jógy pro ženy, těhotenské jógy a současně lektorkou kurzů Školy pánevního dna metodou 3×3. Její lekce jsou protkané funkčním pohybem, vědomým dechem a relaxačními technikami.

Jemná jóga pro ženy
úterý 19:00 – 20:30
Přijďte na jednu z podvečerních lekcí zažít, jak se prolíná jemná jóga s principy zdravého pohybu, s laskavým pohledem na ženskost, cykličnost a pánevní dno. Na lekci se společně zaměříme na napřímení těla, zlepšení pružnosti páteře, vyrovnání svalových dysbalancí, posílení středu, zad a také uvolňování kyčlí. Zažijete vlídnou lekci jemné jógy, která se prolíná se silou a dynamikou, kterou my ženy k tomu, abychom se cítily dobře ve svém těle v jakémkoliv věku, bezpodmínečně potřebujeme. Jako bonus se můžete těšit na speciální lekce jin jógy. Jóga vám pomůže lépe vnímat svoje tělo, probudit metabolismus, trávení, endokrinní, lymfatický i nervový systém a umí také krásně harmonizovat váš cyklus, ať už se nacházíte v jakékoli fázi. Cítíte, že je to lekce jógy pro vás? S přihlášením neváhejte, místa se rychle plní.
Kdy: od 3.9.2024,   úterý 19:00–20:30
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena lekce:
250 Kč / lekce při permanentce na 10 lekcí (celkem ~  2.500 Kč)

270 Kč / lekce při permanentce na  5 lekcí  (celkem ~  1.350 Kč)

300 Kč / lekce jednorázová lekce bez permanentky
PŘIHLAŠOVÁNÍ: Probíhá na telefonním čísle lektorky a poté ve WA skupince.
KONTAKT: Andrea Vosmiková, t: 608 828 843 IG: @pureyoga.cz   FB: PureYoga Andrea Vosmiková .
O LEKTORCE: Andrea u nás učí již nějaký ten čas je maminkou dvou dětí, lektorkou hatha jógy, jin jógy, jógy pro ženy, těhotenské jógy a současně lektorkou kurzů Školy pánevního dna metodou 3×3. Její lekce jsou protkané funkčním pohybem, vědomým dechem a relaxačními technikami.

STŘEDA

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 17—21 měsíců od 9:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 27—36 měsíců od 10:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 15—18 měsíců od 11:15 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 9—12 měsíců od 13:45 hod.
Cvičení rodičů s dětmi 12—15 měsíců od 14:45 hod.
S dětmi cvičí Kateřina Matějová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnou, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM  http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

Muzikohrátky s Lenkou
středa 16:30
Kurz je určen pro děti od 2 do 4 (5 let) let za přítomnosti rodičů. Chcete prožít s Vašimi dětmi čas v pohybu za zpěvu a tance? Můžete mě s dětmi doprovázet rytmickými nástoji při zpěvu nejen lidových písniček.
Naučíme se být spolu, radovat se spolu a hrou rozvíjet hudební cítění. Používám k tomu písně o přírodě, zvířatech, lidském těle a krásách života tak, abychom se mohli spolu smát a uvolnit tělo i ducha. 
Každá lekce pomáhá rozvíjet motoriku, řeč a koordinaci těla a jeho pohybu pomocí  zpěvu, tance, rytmizace, lidových říkadel, pohybových her, poslechu, povídání si a tvoření.
Kdy:  od 4.2 .2025
Kde: U stromu / Pod Třešní
Cena: 2,400,- Kč / pololetí (celkem 15 lekcí). První lekce je ZDARMA
Kontakt: Lenka Plechatá – tel.734 333 114 (i Whatsapp)
Přihlášení a registrace: Lenka.koys@gmail.com

PRAVIDELNÁ DŘEVĚNÁ DÍLNA 
středa 17:00 – 19:00 (jednou za 14 dní)
Kreativní dřevěná dílna Bambule zve k vyrábění každou druhou středu odpoledne v Modré kreativní dílně Pod Třešní. Můžete si vyrobit zvířátka, sněhuláky, stromečky, obrázky a další a další výrobky ze dřevěných dílků, fantazii a kreativitě se meze nekladou! Děti mohou tvořit s truhlářem Davidem a rodiče odpočívat v naší kavárně, hernička pro nejmenší je také k dispozici.
Rezervace není nutná, prostě se přijďte podívat.
Kdy: středa  4.12. (a dále jednou za 14 dní )
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní

KURZ KRESBA A MALBA 
středa 17:30 – 19:30 (jednou za 14 dní)
Jak napovídá název kurzu, budeme se postupně věnovat různým technikám tvoření. Začneme kresbou tužkou a postupně se dostaneme až k malování akrylem na plátno. Naučíte se tak správně kreslit proporce, stínovat, šrafovat, ale i různé techniky akvarelem a celý kurz zakončíme obrazem na plátně. Kurz je připraven jako pravidelný, ale je možné se zúčastnit i jednotlivých lekcí samostatně. Na kurz si nemusíte nosit žádné výtvarné pomůcky, protože všechno budete mít připraveno v ateliéru.
Kdy: začínáme 18.9.2024 a končíme 21.1.2025 (středa jednou za 14 dní )
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Cena: za jednotlivou lekci 400 Kč. Cena: za celý kurz (9 lekcí): 3.375 Kč.
Kontakt:  viz  www.umelecke-kurzy.cz

JÓGA s Jankou Fabingerovou
středa 19:00 – 20:00
Na společné jogové cestě projdeme dle aktuálního naladění vás i celého dne. Ponoříme se do jemněhmotneho těla pomocí fyzických asan a vše uvolníme a propustíme v závěrečné meditaci.
Facebook: Jóga s Jankou Fabkou
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 180,- Kč/osoba (permanentka na 10 lekcí,  1.600,- Kč)
Rezervace: jana.fabingerova@gmail.com

ČTVRTEK

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 18—24 měsíců od 9:15
Cvičení rodičů s dětmi 2,5—3,5 roku od 10:15
Cvičení rodičů s dětmi 27—30 měsíců od 11:15
Cvičení s kojenci 6—8 měsíců od 13:30
Cvičení s kojenci 3—5 měsíců od 14:30
S dětmi cvičí Petra Šnoblová.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnotu, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM  http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

ENGLISH FOR MOMS
Anglická konverzace pro maminky s malými dětmi
čtvrtek 9:15 – 10:15 mírně pokročilí
čtvrtek 10:30 – 11:30 pokročilí
Potřebuješ si oprášit nebo zlepšit svou angličtinu, ale nemáš hlídání? Přijď si procvičit AJ i se svými dětmi! Lekce probíhají formou „Dospělí se učí, děti si hrají.“ Kapacita kurzu max. 6 maminek + děti.
Kdy: od 19.9.2024 do 30.1.2025
Kde: ZELENÁ hravá místnost Pod Třešní
Cena: 4.250,- Kč / pololetí (celkem 17 lekcí) – první lekce ZDARMA, aby sis mohla vyzkoušet, zda ti tenhle způsob lekcí sedne
Kontakt: Mgr. Darina Urbanová – tel. 724 786 442 (i Whatsapp)
Více informací, reference a přihlašování na https://www.darinaurbanova.cz/english-for-moms/

KURZ AKVARELU 
čtvrtek 17:30 – 19:30 (jednou za 14 dní, kurz se střídá s mozaikovou tvůrčí dílnou)
Barva plyne jako voda a mění realitu podle vlastní nálady…
Někdy se snažíme ovlivnit výsledek a jindy jen tiše pozorujeme, jak se vše vytváří samo a správně. Přijďte si tvořit vlastní obrazy rozpíjením barev, jejich mícháním a nanášením různých vrstev! Kurz je připraven jako pravidelný, to znamená, že začneme základy jako je míchání barev, používání akvarelových barev, vytváření linek a tvaru jen přítlakem štětce. Pak přejdeme na malování motivů, malování do mokrého i suchého podkladu, a nakonec celých obrazů.
Je možné se zúčastnit i jednotlivých lekcí samostatně. Na kurz si nemusíte nosit žádné výtvarné pomůcky, protože všechno budete mít připraveno v ateliéru.
Kdy: začínáme 12.9.2024 a končíme 30.1.2025, čtvrtek jednou za 14 dní (střídá se s mozaikovou tvůrčí dílnou)
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Cena: za jednotlivou lekci: 400 Kč, cena za celý kurz (11 lekcí): 4.125 Kč
Kontakt:  viz  www.umelecke-kurzy.cz

MOZAIKOVÁ TVŮRČÍ DÍLNA
čtvrtek 17:30 – 19:30 /od 8 let/ (jednou za 14 dní, kurz se střídá s kurzem akvarelu)
Zveme Vás ke kreativnímu barevnému tvoření s naší milou a šikovnou Gábi Beranovou. Seznámíte se jak s mozaikou začít, jak pracovat s nástroji a vyštípnout nebo vyříznout potřebný tvar. Začneme od malých jednoduchých obrázků, květináčů, misek/pítek, domovních čísel… ale dle zájmu Vás provede i vlastními projekty na obraz, štokrle nebo renovaci židličky. Okrášlete svůj domov vlastnoručními výrobky nebo udělejte radost svým blízkým originálními dárečky!
Kapacita: minimum pro otevření kroužku – 4 osoby, maximum – 12 lidí
Kdy: od září 2024 (bude upřesněno), čtvrtek jednou za 14 dní 
Kde: MODRÁ kreativní dílna Pod Třešní
Cena: dle náročnosti 400 – 500 Kč/lekci, včetně materiálu
Kontakt: rezervace mozaiky@gabcik.cz, mobil: 607 55 36 41

PÁTEK

POHYB DĚTEM
Cvičení rodičů s dětmi 21—27 měsíců od 9:15
Cvičení rodičů s dětmi 12—15 měsíců od 10:15
Cvičení rodičů s dětmi 15—18 měsíců od 11:15
S dětmi cvičí Monika Šišková.
POHYB DĚTEM – cvičení pro děti od 3 měsíců do 6,5 roků. Kurzy jsou oblíbené u rodičů již od r. 2009. Mají jednotnotu, propracovanou metodiku, která podporuje psychomotorický vývoj hravou formou a nenudí se ani rodiče. Děti se naučí spoustu básniček a písniček, převážně od českých autorů. Každou lekci se mohou děti těšit na cvičení s jinou pomůckou, akční překážkovou dráhu a psychomotorický padák.
Kdy: od září 2024
Kde: PŮDA Pod Třešní
On-line přihlášku a informace o volný místech najdete přímo na webu POHYB DĚTEM  http://pohyb-detem.cz/cviceni-pro-deti-kladno.
Do lekcí můžete nahlédnout: https://www.facebook.com/POHYBDETEM

SOBOTA

NEDĚLE

Jóga s Jankou Fabingerovou
neděle 19:00 – 20:00
Na společné jogové cestě projdeme dle aktuálního naladění vás i celého dne. Ponoříme se do jemněhmotneho těla pomocí fyzických asan a vše uvolníme a propustíme v závěrečné meditaci.
Facebook: Jóga s Jankou Fabkou
Kde: PŮDA Pod Třešní
Cena: 180,- Kč/osoba (permanentka na 10 lekcí,  1.600,- Kč)
Rezervace: jana.fabingerova@gmail.com

KONTAKT:

Ctiborova 1837, Kladno
email: pecka@podtresni.cz

SOCIAL NETWORKS
Facebook-f